Dantų skausmas nėštumo metu gali būti labai nemalonus ir netgi kelti nerimą būsimiems mamos. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias priežastis, kaip suvaldyti skausmą ir kokių priemonių imtis, kad išvengtumėte dantų problemų nėštumo metu.
Priežastys, dėl kurių skausauja dantys nėštumo metu
Nėštumo metu hormoniniai pokyčiai gali turėti tiesioginį poveikį burnos sveikatai. Štai keletas pagrindinių priežasčių, dėl kurių gali atsirasti dantų skausmas:
Hormoniniai pokyčiai
Didėjančios estrogens ir progesteronas gali paveikti dantenas, padidindami jų jautrumą ir polinkį į uždegimą. Tai gali lemti gingivitą – dantenų uždegimą, kuris yra dažnas būklės simptomas nėštumo metu.
Naujas mitybos režimas
Nėščios moterys dažnai keičia savo mitybos įpročius. Dėl to gali padidėti saldumynų ir cukraus vartojimas, kas prisideda prie dantų ėduonies ir skausmo.
Didesnis stresas
Nėštumas gali kelti stresą ir nerimą, kurie savo ruožtu gali sukelti dantų įkandimus ar kitus su dantų skausmu susijusius problemų.
Simptomai ir diagnozė
Dantų skausmas gali pasireikšti įvairiais būdais, priklausomai nuo priežasties. Svarbu atkreipti dėmesį į šiuos simptomus:
- Galingas, aštrus skausmas, kuris gali stiprėti valgant ar valgyti saldumynus.
- Spengimas ar jautrumas prie dantų ir dantenų.
- Patinimas ir kraujavimas dantenose.
- Nečiulbėjimas arba tiesioginis skausmas danties šaknies srityje.
Jeigu pastebite šiuos simptomus, svarbu pasikonsultuoti su odontologu, kuris gali nustatyti tikslią priežastį ir rekomenduoti tinkamą gydymą.
Kaip valdyti dantų skausmą nėštumo metu
Kai jaučia skausmą, yra keletas priemonių, kurios gali padėti sumažinti diskomfortą:
Reguliarus dantų valymas ir priežiūra
Šepetėlis: Rinkitės minkštos šeriamo kaukėlės šepetėlį, kuris mažina skausmą ir dirginimą dantenose.
Tešla: Naudokite fluoro turinčią dantų pastą, kuri padeda stiprinti emalį ir apsaugo nuo ėduonies.
Siūlas: Reguliariai naudojant siūlą pašalinami maisto likučiai ir bakterijos, kurios gali sukelti uždegimą.
Namų priežiūros priemonės
Karštai ir šaltai kompresai: Kepkite šaltą kompresą ant išorinio veido plotą, kad sumažintumėte patinimą ir skausmą.
Drėgnos burnos priežiūros priemonės: Gerti daug vandens ir išvengti cukraus turinčių gėrimų bei maisto produktų gali padėti sumažinti bakterijų augimą burnoje.
Mitybos pokyčiai
Subalansuota mityba: Įtraukite į savo racioną daug vaisių, daržovių ir baltymų, kurie padeda stiprinti dantis ir dantenas.
Avoid sweet foods: Sumažinkite saldumynų ir cukraus vartojimą, nes jie prisideda prie dantų ėduonies.
Streso valdymas
Relaxation techniques: Praktikuokite meditaciją, jogą ar kvėpavimo pratimus, kurie padeda sumažinti stresą ir mažina dantų įkandimų patinimą.
Masažas: Masažuokite žandikaulio ir kaklo sritį, kad sumažintumėte įtampą ir skausmą.
Gydymo galimybės ir konsultacija su specialistu
Nors daugelis priemonių gali padėti valdyti skausmą namuose, svarbu kreiptis į odontologą dėl tinkamo gydymo. Gydytojai gali pasiūlyti įvairias gydymo galimybes, priklausomai nuo skausmo priežasties:
- Profesionali valymas: Nuolatinis dantų valymas ir skalavimas, kad sumažintų bakterijų kiekį ir uždegimą.
- Fluoro lakai ir geliai: Taikomi dantims stiprinti ir apsaugoti nuo ėduonies.
- Antibiotikai: Jei diagnostikuojamas infekcinis procesas, gydytojas gali skirti antibiotikus, saugius naudoti nėštumo metu.
- Teisinės liežuvį: Kai kuriais atvejais gali būti rekomenduojamas specialus teisinis lietus ar kitokios procedūros.
Profilaktika ir ilgam laikui skirti patarimus
Norint išvengti dantų skausmo ir užtikrinti gerą burnos sveikatą nėštumo metu, svarbu laikytis šių patarimų:
Reguliarus odontologinis patikrinimas
Aplankykite odontologą: Prieš nėštumą ir jo metu reguliariai lankykitės pas odontologą, kad būtų stebima jūsų burnos sveikata ir anksti nustatytos problemos.
Subalansuota mityba ir higiena
Valgykite sveikai: Įtraukite į savo dietą daug vaisių, daržovių ir baltymų, kurie padeda stiprinti dantis ir dantenas.
Higiena: Laikykitės kokybiškos burnos higienos, kad išvengtumėte bakterijų augimo ir uždegimo.
Vengti žalingų įpročių
Atsisakyti rūkyti: Rūkymas gali padidinti civilizacinių ligų ir padidinti dantų problemų riziką.
Vartokite cukrų saikingai: Sumažinkite saldumynų ir cukraus turinčių gėrimų vartojimą, kad apsisaugotumėte nuo ėduonies.
Išvados
Dantų skausmas nėštumo metu yra dažna problema, kurią galima efektyviai valdyti laikantis tinkamos burnos higienos ir reguliariai lankantis pas odontologą. Suvokiant galimas priežastis ir imantis tinkamų priemonių, galite išlaikyti sveikus dantis ir dantenas per visą nėštumą ir atgauti burnos sveikatą po gimdymo.
Jei patiriate rimtą arba ilgalaikį dantų skausmą, būtinai kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, kuris suteiks jums individualizuotą gydymą ir patarimus.