Danties skausmas gali būti iššūkis, kurio niekas nenori patirti. Nors geriausia kreiptis į odontologą, yra keletas namų būdų, kuriuos galite išbandyti, kad palengvintumėte diskomfortą iki tol, kol galėsite gauti profesionalią pagalbą. Šiame straipsnyje aptarsime keletą efektyvių metodų, kaip numalšinti danties skausmą namuose.
1. Šaltas kompresas
Danties skausmą dažnai sukelia uždegimas. Naudojant šaltą kompresą, galite sumažinti patinimą ir jausmą.
Kaip naudoti šaltą kompresą
Žingsnis 1: Apvyniokite keletą ledo kubelių ar šaldytų daržovių rankšluosčiu.
Žingsnis 2: Uždėkite kompresą ant skausmingos vietos iš išorės, ant skruosto.
Žingsnis 3: Laikykite kompresą 15-20 minučių, tada padarykite pertrauką.
2. Druskos vandens skalavimas
Druskos vanduo yra natūrali antiseptikas, padedantis sumažinti uždegimą ir skausmą.
Kaip paruošti druskos tirpalą
Žingsnis 1: Ištirpinkite 1 šaukštelį druskos puodelyje šilto vandens.
Žingsnis 2: Skalaukite burną šiuo tirpalu 30 sekundžių, tada išspjaukite.
Žingsnis 3: Kartokite keletą kartų per dieną, kol skausmas sumažės.
3. Šildomas kompresas
Šildomi kompresai gali būti naudingi, jei skausmą sukelia raumenų spazmai arba nervų uždegimas.
Kaip naudoti šildomą kompresą
Žingsnis 1: Apvyniokite šiltą, drėgną rankšluostį.
Žingsnis 2: Uždėkite jį ant skruosto, kur jaučiate skausmą.
Žingsnis 3: Laikykite 20 minučių ir kartokite šį procesą kelis kartus per dieną.
4. Panaudojimas eterinių aliejų
Kai kurie eteriniai aliejai, pavyzdžiui, gvazdikėlių aliejus, turi analgetinį poveikį.
Kaip naudoti eterinius aliejus
Žingsnis 1: Įsitikinkite, kad eterinis aliejus yra 100% grynas.
Žingsnis 2: Užlašinkite kelis lašus gvazdikėlių aliejaus ant vatos disko.
Žingsnis 3: Uždenkite skausmingą vietą, laikykite 20 minučių.
5. Vaistai nuo skausmo
Be namų gydymo priemonių, galite pasinaudoti ir over-the-counter skausmą malšinančiais vaistais.
Populiariausi vaistai nuo skausmo
Ibuprofenas: Šis vaistas gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą.
Asetaminofenas: Tai efektyvus analgetikas, tinkamas skausmo malšinimui.
6. Tiesioginė dantų higiena
Kiekvieną dieną užtikrinkite tinkamą dantų higieną, kad sumažintumėte skausmo tikimybę.
Ką daryti?
Žingsnis 1: Valykite dantis bent du kartus per dieną.
Žingsnis 2: Naudokite dantų siūlą bent kartą per dieną.
Žingsnis 3: Pasirinkite dantis stiprinančią dantų pastą, turinčią fluorido.
7. Mitybos pokyčiai
Tam tikri maisto produktai gali padėti sumažinti dantų skausmą, o kiti – pabloginti situaciją.
Kuo maitintis?
Vaisiai ir daržovės: Gausu vitaminų ir mineralų, padeda stiprinti dantis.
Pienas ir pieno produktai: Turtingi kalcio, padedantys stiprinti dantų emalį.
8. Ką daryti, jei skausmas neišnyksta?
Jei namuose išbandytos priemonės neveikia ir skausmas neslūgsta, būtina kreiptis į profesionalią odontologinę pagalbą.
Specialisto patarimai
1. Neverk dėkoti skausmui pastebėti: Skirtingai nei paplitusi nuomonė, dantų skausmas gali būti ženklas, kad laikas pas odontologą.
2. Nepradėkite savarankiškai gydytis: Gali būti, kad reikia specialių įrankių arba gydymo.
Danties skausmas yra alinanti problema, tačiau naudojant namų gynimo priemones, galite palengvinti diskomfortą. Nepamirškite, kad svarbiausia visiškai išspręsti dantų problemas yra apsilankyti pas odontologą ir gauti profesionalią pagalbą.